miércoles, 1 de febrero de 2017

CAMPUS 2017

HOLA HOQUEIPORTERS !!!

EL CAMPUS HOQUEIPORTERS 2017 YA TIENE FECHAS !!!

GRUPO I
(Nacidos entre el  2004 y 2010)
Del domingo 25 de junio al sábado 1 de julio

GRUPO II
(Nacidos entre el 1998 y 2003)
Del domingo 2 al sábado 8 de julio)





sábado, 27 de febrero de 2016

LA INTEGRACIÓN DEL PORTERO EN LA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO

Una de las preguntas que más me realizan en los diferentes clínics y seminarios es cómo entrenar a los porteros y los jugadores conjuntamente.
Hay diferentes premisas a tener en cuenta:

  •  CONOCER LOS CONTENIDOS TÉCNICOS DEL PORTERO PARA PODER PROPONER TAREAS Y TENER LA CAPACIDAD DE OBSERVAR PARA PODER CORREGIR.





  

  • SABER DIFERENCIAR Y PROPONER LAS ACCIONES MÁS EFICIENTES EN FUNCIÓN DE LA      POSICIÓN DE LA BOLA RESPECTO AL PORTERO



  • PROGRAMAR EL TRABAJO SEMANAL 





  • LA CLAVE ES HACER ENTENDER A LOS JUGADORES QUE ESE TIEMPO ESTÁ DIRIGIDO A LOS PORTEROS Y POR ESO SE HA DE DEFINIR EL TIPO DE CHUT  QUE SE UTILIZARÁ(barrido, batido...) Y POR DÓNDE QUEREMOS QUE VAYA LA BOLA (alta, rasa...).









lunes, 8 de febrero de 2016

domingo, 20 de diciembre de 2015

EL TRABAJO DE LOS GUANTES

La utilización de los guantes se ha convertido en la principal acción de parada en los últimos tiempos. Diferenciamos entre guante libre y guante de stick y por supuesto serán diferentes en porteros zurdos o diestros.
Este protagonismo del tren superior en las acciones de parada es debido entre otros motivos a la posición más adoptada por los porteros de apoyo de rodilla.
Además también podemos observar que el guante libre tiene mayor protagonismo que el guante de stick sobre todo en porteros que utilizan la posición de "media salida" principalmente .
En el siguiente vídeo os propongo diferentes ejercicios con el objetivo principal de trabajar los guantes desde un punto de vista técnico y con diferentes subtareas que inciden en la concentración y en la coordinación.

EJERCICIOS:

  1. PORTERO ARRODILLADO ESTIRA LA MISMA PIERNA QUE EL GUANTE CON EL QUE INTERCEPTA LA BOLA.
  2. PORTERO ARRODILLADO ESTIRA LA PIERNA CONTRARIA  AL GUANTE CON EL QUE INTERCEPTA LA BOLA.
  3. MIENTRAS EL PORTERO REALIZA "BAILE RUSO" HA DE INTERCEPTAR UNA BOLA.
  4. EL PORTERO CONTROLA UNA BOLA Y LA DEVUELVE CON EL MISMO GUANTE.
  5. EL PORTERO CONTROLA LA BOLA CON UN GUANTE Y LA DEVUELVE CON EL GUANTE CONTRARIO.
  6. EL PORTERO CONTROLA LA BOLA CON LA CABEZA Y LA DEVUELVE CON UNO DE LOS GUANTES,
  7. JUEGO CUYO OBJETIVO ES INTENTAR METER GOL AL PORTERO MIENTRAS PATINO, DONDE EL ENTRENADOR ESTÁ DETRÁS DE LA PORTERÍA.

martes, 27 de octubre de 2015

EJERCICIO

EN EL SIGUIENTE VÍDEO OS PROPONGO UN EJERCICIO PARA TRABAJAR LOS DESPLAZAMIENTOS LATERALES.

HEMOS DE PONER DOS PORTERÍAS JUNTAS Y LOS PORTEROS HAN DE REALIZAR DOS PARADAS SEGUIDAS , UNA EN CADA PORTERÍA.

A PARTIR DE ESTA TAREA PODEMOS IR MODIFICANDO:

EL TIPO DE DESPLAZAMIENTO:
  • PATINANDO
  • CON APOYO DE RODILLA
  • A PARTIR DE MEDIA SALIDA
LA ACCIÓN EMPLEADA:
  • LATERALES
  • PANTALLA
  • PASO DE VALLA
LA DIRECCIÓN DE LA BOLA.
  • ALTA
  • MEDIA ALTURA
  • RASA


jueves, 15 de octubre de 2015

LA MEDIA SALIDA

La media salida es el nombre con el que identifico una de las posiciones iniciales utilizadas por la gran mayoría de porteros de hockey sobre patines.

Hay quien a ésta posición la nombra como posición en "V" o "media pantalla". Decir que no estaría bien nombrarla como "media pantalla" ya que no sólo se puede hacer la "pantalla" a partir de ésta posición sino que podemos realizar las acciones de "laterales " y también "paso de valla".

Yo decidí nombrarla de esta forma ya que interpreto que esta posición nos dispone a poder realizar muy rápidamente las acciones de "guardas laterales " y "pantalla".

La "media salida" además transmite tensión a toda la musculatura en momentos en los que el portero interpreta que puede haber una posibilidad de finalización por parte del equipo contrario.

Ésta posición tiene tres variantes en función del apoyo  o no del glúteo, de la inclinación del cuerpo, del apoyo del guante del stick y de la orientación de la rodilla de la pierna de apoyo.

1. "MEDIA SALIDA ALTA"
Todo el peso del cuerpo recae en el "guante de stick".
Dificulta la utilización del stick.
El cuerpo está ligeramente inclinado hacia atrás.
El punto débil de esta posición es la zona alta del guante de stick.


2. "MEDIA SALIDA BAJA"
El peso se reparte en función de la inclinación lateral del cuerpo entre el glúteo y el guante de stick.
El stick se puede utilizar.
El cuerpo adopta diferentes inclinaciones laterales.
El punto débil es la zona alta del guante del stick.



 3. "MEDIA SALIDA OFENSIVA"
El peso del cuerpo está soportado por la pierna y rodilla del lado del guante de stick.
Permite poder tener el guante de stick elevado y orientado hacia la bola.
Permite poder utilizar el stick con libertad.
El cuerpo está ligeramente inclinado hacia adelante de ahí su definición como "M.S.OFENSIVA".



Es muy importante que los entrenadores sepan enseñar y corregir los diferentes aspectos de la técnica de la media salida y por supuesto que en los entrenamientos modifiquen y trabajen ésta posición inicial en sus tres variantes.

EN EL SIGUIENTE VÍDEO PODÉIS VER EL TRABAJO DE LA COMBINACIÓN DE LA MEDIA SALIDA ALTA Y BAJA REALIZADO POR AITOR EGURROLA DURANTE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO.


jueves, 8 de octubre de 2015

EL TRABAJO GENERAL DEL PORTERO



HAY MUCHOS CRITERIOS A LA HORA DE ORGANIZAR LOS ENTRENAMIENTOS DE LOS PORTEROS DE HOCKEY SOBRE PATINES:
LA EDAD
TRABAJO TÉCNICO
TRABAJO TÁCTICO
TRABAJO FÍSICO
TRABAJO EN GRUPO
TRABAJO FUERA DEL GRUPO
ETC...
YO EN MUCHAS OCASIONES UTILIZO EL CRITERIO EN FUNCIÓN DE TRABAJO:
GENERAL
DIRIGIDO
ESPECÍFICO O REAL.
EN EL VÍDEO QUE OS PRESENTO REALIZAMOS EJERCICIOS DE CARACTER GENERAL, FUERA DEL GRUPO (JUGADORES/EQUIPO). 
EL TRABAJO GENERAL SE CARACTERIZA POR NO UTILIZAR TODO EL MATERIAL ESPECÍFICO DEL PORTERO, EN ESTE CASO OBSERVAMOS QUE EL PORTERO, ELAGI, NO UTILIZA LOS GUANTES Y EL MATERIAL QUE EMPLEO SON PELOTAS DE FÚTBOL Y TENIS.
ÉSTE TIPO DE TRABAJO GENERAL SE REALIZA NORMALMENTE AL INICIO DE SEMANA Y CONFORME VAN PASANDO LOS DÍAS VA EVOLUCIONANDO A DIRIGIDO Y ESPECÍFICO.

GRACIAS A ELAGI POR SU COLABORACIÓN.